Η Γιόγκα γιορτάζει τη Γιορτή της Γυναίκας Στις 8 Μαρτίου με Μάθημα Γιόγκα.

   Πρόσκληση σε  όλες τις Γυναίκες του Γαλατσίου
   Σε  ένα πρόγραμμα Χάθα Γιόγκα γεμάτο  Αρμονία και  Ηρεμία και   Δυναμισμό!!  
   H yoga ένας δρόμος συνειδητής άσκησης με έμφαση στην επίγνωση. 
   Είναι ένας δρόμος προς την ελευθερία και αρμονία. Με τη συνεχή πρακτική, μπορούμε να απελευθερώσουμε τους εαυτούς μας από το φόβο, την αγωνία και τη μοναξιά και να αφήσουμε να λάμψει  από μέσα μας το φως της εσωτερικής γνώσης.
   Tα οφέλη της χάθα Γιόγκα για τις γυναίκες είναι :

1.Η ευθυγράμμιση του φυσικού σώματος

2. Ενισχυμένη αίσθηση ισορροπίας

3. Μεγαλύτερο εύρος κίνησης στις αρθρώσεις

4. Ποιοτική συνειδητή αναπνοή

5. Ηρεμία

6. Βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.

7. Ποιοτικός ύπνος

8. Τόνωση και εξισορρόπηση λειτουργίας ενδοκρινών αδένων

9. Καλύτερη μνήμη

10. Τόνωση  της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος
Ραντεβού 

Σάββατο, 8 Μαρτίου 2014. Ώρα 10.00 με 11.30).

Γ.Σουρή 1, Γαλάτσι

Μίνιμουμ συμμετοχή για το κάθε μάθημα: 10 άτομα

Τα μαθήματα θα διδάξει η δασκάλα Σταυρούλα Κατσίνα. 

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή μέχρι την Πέμπτη 6  Μαρτίου, στα τηλέφωνα 2102912917  & 6977317980